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2018年 05月 04日

健康。

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あっという間にお休み2日目終了。

歯が痛み、休み前に歯医者さんへ。
食いしばりによる痛みだという事が判りました。
私は寝ている時の食いしばりに自覚があります。
食いしばりによって、肩こりや眼精疲労、頭痛や知覚過敏、意外や意外、睡眠障害も出るらしいのです。
寝ても寝ても昼間眠いのは、病院の薬のせいにしてきましたが やっと原因がわかった気がして少しホッとしてます。
休み明け、マウスピースを作ろうと思ってます。
歯は大切ですね。


by mikilogg | 2018-05-04 23:30 | 自分


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